VIDEO / Mon retour sur deux ans de jeûne intermittent

Bonjour,

Il y a deux ans tout pile, je vous faisais part de la façon dont le jeûne intermittent avait bouleversé mes habitudes de vie, m’avait amené de l’énergie, une meilleure digestion. Aujourd’hui, je vous propose un petit bilan de cette méthode de plus en plus connue et à la portée de tous.

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Un jour dans mon assiette / Vegan et Low carb

Si j’étais tombée sur ce genre d’article au début de mon végétalisme, j’aurais crié bien fort, campé sur mes pieds, l’air guerrier et peu avenant en montrant du doigt :

« AH ! Je le savais, ils ne mangent rien ces gens ! C’est une secte ! AH ! ».

Le « AH » est vraiment très important pour donner de la teneur au propos.

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Composer une assiette vegan type + PDF imprimable

Vous êtes nombreux à craindre des carences, à avoir peur de ne pas manger assez de tel ou tel ingrédient (nutriments) ou d’oublier des éléments dans la composition de vos assiettes. Je me suis dit qu’un petit schéma type pouvait peut être vous aider.

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Aubergines rôties au miso

J’ai à peu près trente-cinq recettes en attente dans mes brouillons et dans mes carnets, mais j’ai beaucoup de mal à n’écrire que des recettes ici, pour être honnête. Même si je sais que c’est le contenu le plus recherché, j’aime de plus en plus varier les sujets. Sans toutefois aborder la mécanique quantique ou l’art du salto arrière en patinage artistique.

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Et si on se mettait au sport ? #1

Et si on se mettait au sport ? #1

Il est 7h, ou 8h. 9 h si tu n’as pas d’enfants, ou si tu les drogues pour qu’ils dorment plus tard, quand toi tu te réveilles le matin. Tu es, à ce moment là, rempli d’une motivation sans faille. To do list prête, planning de la journée rédigé, voir même fly lady ou bullet journal pour les organisé.e.s.

Tu regardes ton visage blafard dans la glace (=sale gueule du matin), tu te laves les dents avec ferveur espérant toujours que ce simple geste va lisser ton teint, l’illuminer, estomper tes rides autour des yeux, supprimer les trois poils de barbe qui persistent à planter leurs tentes malgré plusieurs actions pour les déloger (mesdames, arrêtons de nous voiler la face, ça n’arrive pas qu’aux autres). Poursuivre la lecture de « Et si on se mettait au sport ? #1 »

Le Power Fermenter de Kuving’s

Le Power Fermenter de Kuving’s

J’ai reçu du site Warmcook une de leurs dernières nouveautés il y a quelques semaines, le Power Fermenter. Je louchais dessus depuis un moment et j’ai donc été ravie de pouvoir le tester. Après plusieurs recettes réalisées avec, je peux enfin vous en parler.

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