Une semaine de menus vegan + Meal Prep légumes de mai

Une semaine de menus vegan + Meal Prep légumes de mai

Comme l’article de la semaine dernière a été énormément lu, je vous propose une deuxième semaine de menus, avec en plus une session meal prep légumes.

Comme il fait beau en ce moment, je choisis des plats très rapides à préparer, donc une fois que mes légumes sont prêts dans le frigo, il ne reste pas beaucoup d’étapes pour chaque repas. Poursuivre la lecture de « Une semaine de menus vegan + Meal Prep légumes de mai »

Mini défi : on varie les protéines !

Mini défi : on varie les protéines !

C’est pas le tout de se goinfrer de barres aux cacahuètes, il faut bien se nourrir tout de même ! Après le premier mini défi : On se met aux légumes de saison ! , je vous propose un défi très simple d’apparence, mais qui demande en réalité de revoir un peu ses bases, et surtout, d’aller à l’encontre des habitudes quand on est omnivore ou débutant végéta*ien : varier les protéines dans l’alimentation et bien sur, favoriser les protéines végétales. Poursuivre la lecture de « Mini défi : on varie les protéines ! »

Comment utiliser au mieux son extracteur – Présentation du Kuvings

Il y a quelques semaines, j’ai reçu une proposition de Warmcook pour réaliser un partenariat ensemble et vous faire bénéficier d’une offre sur tout leur site.

Warmcook, je vous en ai déjà parlé puisque c’est le site qui revend des équipements pour cuisiner sainement, et sur lequel j’ai acheté mon faitout Écovitam basse température d’amouuur, et je possède également leur avant-dernier extracteur de la marque Kuvings, acquis il y a deux ans et demi. Ce sont donc des produits en lesquels j’ai pleine confiance et de très, très grande qualité.

L’extracteur D9900 et le Power Fermenter

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Apaiser les repas avec les enfants

Comme cela a pu se ressentir dans certains derniers articles, les repas avec mes enfants, au début de l’année, étaient devenus des moments très compliqués, plein de cris, de mécontentements, d’insatisfaction permanente. Je les redoutais énormément au point de péter un plomb un soir pour une banale histoire de taille de carottes.

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