Je sais que des milliers d’entre vous (je m’y crois) s’imaginent que je vais vous poster des photos avant/après afin de démontrer les bienfaits du sport et surtout, surtout ! qu’il est possible de se goinfrer de chips et de posséder des abdominaux de rêve. Poursuivre la lecture de « Et si on se mettait au sport ? #2 »
Il est 7h, ou 8h. 9 h si tu n’as pas d’enfants, ou si tu les drogues pour qu’ils dorment plus tard, quand toi tu te réveilles le matin. Tu es, à ce moment là, rempli d’une motivation sans faille. To do list prête, planning de la journée rédigé, voir même fly lady ou bullet journal pour les organisé.e.s.
Tu regardes ton visage blafard dans la glace (=sale gueule du matin), tu te laves les dents avec ferveur espérant toujours que ce simple geste va lisser ton teint, l’illuminer, estomper tes rides autour des yeux, supprimer les trois poils de barbe qui persistent à planter leurs tentes malgré plusieurs actions pour les déloger (mesdames, arrêtons de nous voiler la face, ça n’arrive pas qu’aux autres). Poursuivre la lecture de « Et si on se mettait au sport ? #1 »
Après vous avoir expliqué mon point de vue sur les produits laitiers, j’avais envie de vous partager toutes les alternatives que j’aime (et pas toutes les alternatives qui existent car vu l’offre on n’a pas fini !). Poursuivre la lecture de « Mini défi : Remplacer les produits laitiers#2 / Mes recettes et alternatives du commerce préférées »
Les campagnes publicitaires nous martèlent depuis des années qu’il faut consommer trois produits laitiers par jour pour avoir des os solides. Ces allégations sont tellement rentrées dans notre éducation qu’on ne les questionne pas, et que la plupart d’entre nous sommes incapables de citer des ingrédients riches en calcium autres que les produits laitiers. Poursuivre la lecture de « Mini défi : Remplacer les produits laitiers #1 Ma réflexion »
J’ai reçu du site Warmcook une de leurs dernières nouveautés il y a quelques semaines, le Power Fermenter. Je louchais dessus depuis un moment et j’ai donc été ravie de pouvoir le tester. Après plusieurs recettes réalisées avec, je peux enfin vous en parler.
Ce mois ci a été riche en lectures, et parmi elles, en livres pratiques.
Je vous propose donc une petite présentation de ces derniers, que je me suis offert, ou que l’on m’a envoyé(*). Vous avez accès aux maisons d’éditions et aux fiches techniques en cliquant sur les titres.
Comme l’article de la semaine dernière a été énormément lu, je vous propose une deuxième semaine de menus, avec en plus une session meal prep légumes.
Comme il fait beau en ce moment, je choisis des plats très rapides à préparer, donc une fois que mes légumes sont prêts dans le frigo, il ne reste pas beaucoup d’étapes pour chaque repas. Poursuivre la lecture de « Une semaine de menus vegan + Meal Prep légumes de mai »
Merci, merci d’être là après 4 ans ! Et d’être toujours plus nombreux.ses !
Poursuivre la lecture de « 4 ans de blog ! Portrait chinois en vidéo »
