S’organiser pour cuisiner, par où commencer ? (Ebook)

(2 avis client)

9.00 

S’organiser pour cuisiner des plats équilibrés sans stress ? Ce livret au format ebook vous propose des fiches synthétiques pour vous accompagner dans l’organisation des repas.

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Description

Un guide pour s’organiser pour cuisiner des plats équilibrés sans stress ! Comment organiser une session meal prep, comment et combien de temps conserver les légumes, comment cuisiner de saison,…

C’est pourquoi, vous trouverez dans ce livret des fiches synthétiques pour vous servir de support, et pour vous accompagner dans l’organisation des repas.

Sommaire

  • Meal prep ? Kesako ?
  • Meal prep, mode d’emploi
  • Quel meal prep pour moi ?
  • Comment rédiger ses menus ?
  • Des courses efficaces et responsables
  • Déroulé global
  • Nettoyage
  • Conservation des denrées : conseils généraux
  • Conservation des denrées : quelques durées
  • Quel matériel ?
  • Liste de courses du placard VG
  • Assiette type pense-bête
  • Mémo trempage
  • Fruits et légumes de saison
  • Fruits et légumes de saison
  • Des sauces prêtes d’avance !
  • 1 base = plusieurs préparations = Légumineuses
  • 1 base = plusieurs préparations = Céréales
  • 1 base = plusieurs préparations = Légumes
  • Mes préparations favorites
  • Idées meal prep Printemps
  • Idées meal prep Eté
  • Idées meal prep Automne
  • Idées meal prep Hiver
  • Modèle menu hebdo + liste de courses

En achetant ce livret, vous recevrez un fichier PDF à télécharger sur votre ordinateur. Vous n,’aurez pas la version papier qui se trouve là.

2 avis pour S’organiser pour cuisiner, par où commencer ? (Ebook)

  1. anaïs (client confirmé)

    j’ai rarement aussi bien dépensé 9€, ce livre est une mine d’infos et d’idées. les livres de batch cooking sont toujours très tentants en théorie mais rarement faciles à utiliser, à moins d’accepter de suivre les menus à la lettre. Ici on peut facilement adapter à sa famille et à ses habitudes, rien n’est figé. Et c’est de la cuisine comme je l’aime : simple, bon marché et child-friendly !

  2. Lauriane

    Ce livre est un outil merveilleux
    A acheter ou offrir sans reflechir

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