TOFU (Ebook)

(5 avis client)

8,90 

Version revue quatre ans après la première édition, L’ebook TOFU 2.0 vous propose un pas à pas pour réaliser votre tofu vous même, mais surtout 17 recettes dont certaines avec des variantes pour le cuisiner au quotidien !

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Description

Description

Méconnu, souvent mal jugé, le tofu est un aliment formidable car c’est une vraie éponge à saveurs. Il apporte de la mâche dans les plats, des protéines, rassasie et est vraiment économique, que ce soit le tofu maison, ou celui que l’on achète nature (car il existe de nombreux tofu prêts à l’emploi déjà parfumés!). A la lecture de cet ouvrage, plus personne ne pourra dire que c’est mauvais, fade, un pauvre substitut de la viande ou un truc de VG qui n’a aucun palais !

Il y a quoi dans le livre ?

C’est un support PRATIQUE : je vous propose des bases, des idées de garnitures, de marinades, de panures, etc, mais après c’est vous qui pourrez à loisir le préparer comme vous voulez. Vous trouverez le sommaire en illustration dans la galerie.

Bonne lecture !

Mélanie

#TeamTofu

Le plus : une vidéo où je vous explique tout pour le réaliser !

Vous trouverez également, sur ma chaîne, plusieurs idées cuisine avec le tofu dont une recette avec 3 recettes rapides et économiques : Vidéo / 3 recettes de tofu express et mini prix

Dans mes meal prep, des marinades simples pour en avoir d’avance : MEAL PREP VEGAN ECONOMIQUE – Juillet

5 avis pour TOFU (Ebook)

  1. Lorraine Chouty (client confirmé)

    Un super livre qui m’a donné plein d’inspiration pour manger encore plus de tofu 🙂

  2. Magalie CARDON (client confirmé)

    De bonnes idées pour varier les recettes de tofu!

  3. Valérie Berger (client confirmé)

    Bonjour je suis fan de vos recettes de tofu et j apprécié vos idées je suis contente de ce premier achat de e-books et je pense renouveler des le mois prochain avec un autre de vos ouvrages merci

  4. Maha Zein (client confirmé)

    C’est la deuxième version de ce livre que j’achète parce que je voulais toutes les recettes de tofu de Mélanie! Elles sont simples et délicieuses, la perfection pour le quotidien et faire aimer le tofu aux plus réfractaires 🙂

  5. Natacha TINET (client confirmé)

    J’adore le tofu, surtout celui à l’ail des ours 🙂 et dans mon top 2 j’aime aussi le tofu fumé ! et grace au ebook, je prépare très souvent les lardons de tofu fumé. Bon pas encore testé les autres recettes mais ça va venir.
    En tout cas, le ebook est bien fait, pratique et pas besoin de 50000 ingrédients, ca c’est vraiment chouette.
    Si seulement ma famille était plus ouverte à la cuisine végétale, je pourrais faire pleins de recette, un jour… !

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