MEAL PREP VEGAN / Sans gluten, Hiver

Quand je vous ai demandé quelle vidéo vous souhaitiez pour reprendre sur YT, évidemment le meal prep est arrivé en première position. Alors que je venais d’en rédiger un sur le blog ! Mais comme je suis toute dévouée, je me suis motivée et je vous en propose un deuxième, sans gluten et simple.

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2 heures en cuisine / MEAL PREP hiver + menu de la semaine

Voilà un petit moment qu’il n’y avait pas eu de sessions cuisine ici ! Pour être honnête, depuis mi-décembre, je cuisine au feeling, avec toujours une liste de menus, mais avec tous les repas de fêtes qui ont ponctué ce dernier mois, je n’avais pas du tout envie de me faire des temps supplémentaires de préparations en cuisine.

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MEAL PREP vegan, fonds de frigo et anti-gaspi !

MEAL PREP vegan, fonds de frigo et anti-gaspi !

Des betteraves flétries, de la salade qui fait la tête, un bocal de quinoa qui trainait depuis des mois dans le placard tout comme des vermicelles de riz que je ne cuisine quasiment jamais…, pour gagner quelques jours sur les courses, j’ai listé tout ce qui me restait au frais à utiliser rapidement et ce dont je souhaitais me débarrasser dans le sec ! Poursuivre la lecture de « MEAL PREP vegan, fonds de frigo et anti-gaspi ! »

Vidéo : 2 heures en cuisine / Meal prep vegan et familial, sans gluten, à IG bas.

Une nouvelle session deux heures en cuisine, avec des recettes économiques sans gluten et à index glycémique bas !

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