Le fer – ebook

8,90 

Comment avoir une alimentation végétale riche en fer ? Comment bien assimiler le fer ? Quelles sont les recettes vegan riches en fer ? On vous explique tout !

Description

3ème ebook dans la collection “Bien manger végétalien”.

“Le fer” / Marie-Gabrielle Domizi, diététicienne nutritionniste, vous apprendra dans un premier temps à connaitre cet oligo-élément essentiel, ses rôles, les recommandations nutritionnelles qui lui sont associés afin de pourvoir a des apports suffisants.

Dans un second temps, je vous propose des recettes très faciles, afin de prendre certaines habitudes en cuisine pour une alimentation végétale équilibrée riche en fer et une bonne assimilation de ce dernier !

Informations pratiques

  • Lot des trois ebooks (Oméga 3, Calcium, Le fer) disponible ici !
  • Ebook (livre numérique) de 34 pages. Aucun format papier ne sera expédié.
  • Format A4, imprimable si souhaité
  • Une fois téléchargé, il se trouvera dans l’espace téléchargement / download de votre ordinateur. Vous pourrez également y accéder à nouveau dans votre espace client dans “Téléchargements”.

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