Le fer – ebook

(7 avis client)

8,90 

Comment avoir une alimentation végétale riche en fer ? Comment bien assimiler le fer ? Quelles sont les recettes vegan riches en fer ? On vous explique tout !

Description

3ème ebook dans la collection “Bien manger végétalien”.

“Le fer” / Marie-Gabrielle Domizi, diététicienne nutritionniste, vous apprendra dans un premier temps à connaitre cet oligo-élément essentiel, ses rôles, les recommandations nutritionnelles qui lui sont associés afin de pourvoir a des apports suffisants.

Dans un second temps, je vous propose des recettes très faciles, afin de prendre certaines habitudes en cuisine pour une alimentation végétale équilibrée riche en fer et une bonne assimilation de ce dernier !

Informations pratiques

  • Lot des trois ebooks (Oméga 3, Calcium, Le fer) disponible ici !
  • Ebook (livre numérique) de 34 pages. Aucun format papier ne sera expédié.
  • Format A4, imprimable si souhaité
  • Une fois téléchargé, il se trouvera dans l’espace téléchargement / download de votre ordinateur. Vous pourrez également y accéder à nouveau dans votre espace client dans “Téléchargements”.

7 avis pour Le fer – ebook

  1. jude06 (client confirmé)

    De nombreuses recettes très faciles à réaliser, bien expliquées, qui ne nécessitent pas d’ingrédients compliqués. J’en ai déjà réalisé 4 et j’en suis enchantée.

  2. ysabelle et yann (client confirmé)

    Comme d’habitude, Mélanie nous régale avec des recettes simples, savoureuses et riches en fer.

  3. Lucile Jalabert (client confirmé)

    Un sujet tellement intéressant et bien traité ! Les photos sont très belles, et il y a des recettes qui peuvent être faites très rapidement. Grâce à Mélanie, on peut facilement prendre des nouvelles habitudes pour ingérer plus de fer au quotidien !

  4. Kim Boivin (client confirmé)

    Après le calcium et les Oméga 3, j’attendais avec impatience l’ebook sur le fer. Comme les deux autres, une première partie très instructive pour voir et ou revoir les bases sur le sujet et démonter parfois quelques idées reçues!
    Et toujours de belles recettes accessibles et variées !

  5. Lucie Le Cointe (client confirmé)

    Un ebook précieux pour manger végétalien et compléter la collection. Merci Mélanie pour les recettes faciles à réaliser sans ingrédient compliqué à trouver.

  6. missorchidee.blog (client confirmé)

    Un livre très bien construit avec des recettes accessibles

  7. eva.b15 (client confirmé)

    Vraiment très intéressant et recettes très chouettes.

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