Menu vegan de janvier (meal prep flexible)

Enregistrer dans mes FavorisPour démarrer janvier, je vous propose un menu très simple sur une base 1 plat = 2 repas. Pour préparer mes menus vegan, c’est la méthode que j’utilise le plus. J’y ai d’ailleurs dédié une section entière dans mon livre Dépenser moins Manger mieux. Je prépare désormais rarement de meal prep entiers, mais je sélectionne ce qui est le plus important selon mon énergie. En l’occurrence ici, il s’agit de doubler certaines préparations pour les remanger le lendemain, agrémentées d’une façon différente qui ne demande pas plus de temps ! Enregistrer dans mes Favoris