Un numéro pour vous apprendre à donner du goût rapidement à vos plats vegan avec des sauces et des assaisonnements faciles !

« Le tofu ça n’a pas de goût, les légumes c’est fade, je ne sais pas faire revenir un aliment correctement », ça vous parle ? Apprendre à cuisiner prend du temps et parfois, on n’a même pas envie de bien savoir cuisiner, juste de manger et que ce soit bon !

LCDF15 sauces et assaisonnements

Un numéro parfait pour débuter dans les sauces !

Dans ce webzine , j’ai choisi volontairement des recettes très simples et courtes pour vous donner envie de préparer des sauces minute ou de vous mettre à déglacer vos aliments sans hésitation !

Sauce cacahuètes, crème moutarde, vinaigrette riche en probiotiques, apprendre à déglacer les aliments, ou encore anticiper et préparer soi-même ses citrons confits et son kimchi, voilà de bien belles manières de donner du goût à vos plats !

En prime, toujours 15 jours de menu, un interview de Fanny Mijon, qui m’a fait découvrir de chouettes assaisonnements à chaque fois que je suis allée manger dans son restaurant. Et un billet très intéressant de Marie Gabrielle Domizi sur la science en cuisine !


Sauces et assaisonnements

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Des recettes vegan faciles à réaliser, des conseils et des astuces pratiques pour améliorer votre organisation en cuisine et une belle dose de bonne humeur !

Au sommaire du mois de novembre :

biscotti vegan amandes et cranberries et orange
  • Document pratique. Planifier les repas de fêtes / où l’on reçoit. Je vous propose une trame pour décider de votre menu puis pour vous organiser ensuite dans les quantités et le planning.
  • Recettes. Un plat facile à emporter : des lasagnes à la florentine. Côté sucré : mignardises ! Rocher coco et biscotti amandes, cranberries et oranges.
  • À venir - Focus aliment : le wakamé. Je vous explique ce que c’est et on parlera aussi des métaux lourds et de l’iode. Je vous ai préparé 5 recettes très simples avec des saveurs marines : sapin feuilleté, tapenade et tartare d'algues, spaghetti express ou encore velouté trop bon, il y en a pour tous les goûts.
  • À venir - Billet thématique : Comment passer des fêtes plus sereines ? Guide de survie en milieu hostile !

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4 commentaires

  1. Melanie Blind says:

    On vient de tester :
    Sauce cacahuète : un régal. Sauce tahin yaourt : succulente. Vinaigrette au miso, très originale. Je vais tester aujourd’hui la teriaki !
    Encore un numéro super utile et pratique !
    Ça m’aide énormément en cuisine ! Merci Mélanie !!
    Mélanie

  2. Chantal says:

    Bonjour tout le monde,
    effectivement, un très chouette numéro ! La partie « quelques condiments à la loupe » est très pratique. Je m’étais toujours demandé quelle était la différence entre sauce soja/tamari, en ayant la flemme d’aller chercher : maintenant, je sais.
    Et la cerise sur le gâteau est le PDF qui réunit en deux pages les sauces du livret (en plus compact donc), ce qui est parfait pour moi qui imprime. Et si je veux relire les trucs et astuces (« à savoir » en bas de la recette), je n’ai qu’à retourner lire le LCDF. Mais dans mon classeur de recettes imprimées, c’est topissime. Un grand merci Mélanie, c’est un super LCDF.
    Belle journée à tout le monde.

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