Aujourd’hui, je vous propose une mini-recette qui, je n’en doute pas une seconde, fera beaucoup d’adeptes. C’est devenu un incontournable chez nous : la mayonnaise vegan au tofu soyeux, et je l’ai également proposé en cours de cuisine pour accompagner des frites de patates douces et un burger et elle a littéralement bluffé tout le monde !

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Cette recette est très rapide et protéinée : texture, goût, tout y est : une vraie mayonnaise, mais sans œufs et avec l’immense avantage de se conserver une dizaine de jours au frais !

Pour une version beaucoup plus traditionnelle, vous trouverez votre bonnheur avec celle-ci, qui se prépare avec les ingrédients du placard :

Mayonnaise vegan au tofu soyeux

Pour 300-350g de mayonnaise vegan

Recette à imprimer : Recette Mayonnaise sans oeufs

  • 250 g de tofu soyeux
  • 50 g de purée de noix de cajou
  • 20 g à 40 g de moutarde forte (selon la puissance désirée)
  • Sel et poivre (allez y largement).
  • Facultatif : une pincée de curcuma pour une belle couleur jaune

1. Mettre tous les ingrédients dans un petit robot et mixer. Saler et poivrez à votre convenance et mixer à nouveau.

Variantes : 

À partir de cette recette, il vous est très facile de proposer plein de sauces différentes

  • Sauce rouille : Avec une cuillère à soupe de concentré de tomates et du piment en poudre
  • Aioli : Mixer avec 2 gousses d’ail
  • Aux herbes : avec l’équivalent de 3 CS d’herbes fraiches  (cerfeuil, ciboulette, persil, …)
  • Au curry :  une cuillère à café rase de curry en poudre ou en pâte
  • Façon sauce yaourt crémeuse : rajouter un yaourt nature, une échalote et des herbes ciselées : magnifique avec des falafels, des boulettes de haricots rouges,  dans un burger ou un croque monsieur.
  • Aux algues : Ajouter une cuillère d’algues séchées en paillettes ou fraiches finement hachées.

Le coup de fouet !

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Au sommaire du mois d'avril :

galette de pommes de terre et. tofu façon muffin

Le 7-04 : 1 aliment = 4 recettes. Tofu est dans la place ! Ce mois-ci, quatre recettes faciles avec tofu nature ferme prêt d'avance.

Document pratique : Réduire les emballages dans la cuisine (sans se prendre la tête !).

Le 14-04 : Billet thématique. L'art de s'en foutre (en vieillissant). À une époque où beaucoup ont peur de vieillir, moi, je kiffe de prendre de l'âge !

Le 21-04 : Focus aliment. Le romarin en cuisine, mais pas que ! Infusion, marinade, gremolata et soin pour le cuir chevelu.

Le 28-04 : Dessert. Tartes aux fraises en pas-à-pas : la classique avec crème d'amande, crème pâtissière et pâte sablée !


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7 commentaires

  1. licornemimy34 says:

    Une jolie alternative à la mayonnaise en pot (même bio..)

    Je suis gréablement surprise ! 😀
    Un peu liquide car je n’avais pas de noix de cajou.

    Bonne après-midi.

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