Mmmmm, la bonne odeur de l’ail, mélangé au thym et à l’huile d’olive qui enrobent les pommes de terre nouvelles et les légumes rôtis au four. Cette façon de cuire les légumes, simplissime, permet de leur garder une belle couleur, un beau croquant et de ne pas avoir à s’en occuper.

Rattes, légumes et ail en chemise rôtis au four

En plat unique ou pour accompagner grillade, omelette, ce sera un succès à tous les coups. Il n’y a aucun légume à éplucher, il faut juste bien laver les pommes de terre et les carottes avec une petite brosse pour qu’il n’y ait plus du tout de terre. Cette recette fonctionne avec n’importe quel légume, vous pouvez mettre des panais, des patates douces, des courgettes, des tomates, des radis, des courges… Les pommes de terre rattes, comme les petites pommes de terre nouvelles, ont un goût extra et une texture entre le fondant et le croquant. Et le gros avantage pour ceux qui aiment l’ail (ne me regardez pas comme ça !), c’est qu’il est très digeste, cuit au four où il se transforme en purée onctueuse. Un peu de fleur de sel par-dessus, et on pose le plat sur la table sans chichis !

Rattes, légumes et ail en chemise rôtis au four

  • 500 g de pommes de terre rattes ou nouvelles
  • 3 carottes
  • 1 oignon rouge
  • 1 tête d’ail
  • Huile d’olive, thym séché ou frais
  • Sel, poivre
  • Un verre d’eau
Rattes, légumes et ail en chemise rôtis au four
  1. Préchauffez le four à 180°, chaleur tournante.
  2. Laver bien les pommes de terre et les carottes. Coupez les carottes dans la longueur. Épluchez l’oignon et coupez-le en quatre. Séparez les gousses d’ail et écrasez les deux plus grosses avec le plat du couteau.
  3. Mettez tout dans un plat à gratin, versez le verre d’eau et arrosez généreusement d’huile d’olive (environ 10 cl). Saupoudrez de thym séché ou frais.
  4. Cuire environ 45 minutes en mélangeant deux/trois fois pour bien enrober tous les légumes avec l’huile.

Le coup de fouet !

Votre abonnement pour cuisiner vegan, chaque jour, sans prise de tête !

Faites-vous un cadeau chaque mois pour trouver de la sérénité et de l’inspiration en cuisine !

Je vous propose un contenu 100% inspirant pour être aligné.e avec vos convictions sans faire exploser votre charge mentale.

Des recettes vegan faciles à réaliser, des conseils et des astuces pratiques pour améliorer votre organisation en cuisine et une belle dose de bonne humeur !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Balises HTML autorisées : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

featured-image

Dans notre boutique

Nous auto-publions des livres de recettes vegan à petit prix :)