Dans la collection « Bien manger végétalien », il y avait plusieurs sujets que je voulais traiter et le calcium était en bonne position !

Toujours co-écrit avec Marie-Gabrielle Domizi, diététicienne-nutritionniste, cet ebook vous expliquera le rôle de ce minéral, où le trouver dans une alimentation sans produit laitier, comment optimiser son assimilation. Côté cuisine, je vous ai préparé des menus pour le quotidien, avec les portions de calcium indiquées à chaque fois.

Le but n’est évidemment pas d’être exhaustive en recettes, mais de donner des bases avec les aliments qui contiennent du calcium pour que vous puissiez vous l’approprier et que cela devienne un automatisme.

Je vous propose le sommaire et quelques extraits

Cette collection a pour but de rendre accessible des informations scientifiques, de rendre la cuisine végétale facile et organisée. Manger équilibré ne s’improvise pas et quand on change de régime alimentaire, il est important de s’investir un peu au début pour éviter les carences. Nous vous avons mis les études en lien, Myriam qui s’occupe de la mise en page a réalisé des tableaux pour les informations à retenir.

N’hésitez surtout pas à l’imprimer pour le consulter plus facilement, c’est ce que je fais pour les ebooks qui m’intéressent et ils sont ensuite dans un classeur dans des pochettes plastifiées pour un usage très fréquent.

Précisions sur le téléchargement :

  • Si vous êtes un nouveau / une nouvelle cliente, vous allez créer un compte client-e au moment de l’achat. Ce compte vous permet de retrouver quand vous le souhaitez tous vos ebooks à télécharger dans votre espace.
  • Vous pouvez régler soit par carte bancaire soit par Paypal (avec ou sans compte Paypal).
  • Enregistrez le ebook sur un ordinateur plutôt qu’un téléphone où il prendrait de la place.
  • Si après lecture et essais de recettes vous aviez envie de laisser un avis, ce sera très utile pour mieux renseigner les personnes qui hésitent. Vous pouvez le faire directement dans la boutique, une fois connectée. Seul.es les avis de client.e.s sont autorisés, sans retouche de ma part

>> Vous pouvez également offrir une carte cadeau valable sur la boutique si vous pensez que ces ouvrages peuvent intéresser des proches !

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6 commentaires

  1. Katimath says:

    Bonjour quand je mets le code ça me dit que je ne peux pas l’appliquer sur cet article alors que je suis bien sur le bon ebook.

  2. ysabelle et yann jamet breniaux says:

    Youh ouh, j’ai plein de saines lectures pour ce loooong week-end ! Tout en mangeant des chips, bien sûr !

  3. Elisabeth BERTHE says:

    Merci Mélanie (et Marie-Gabrielle) pour ce nouvel ouvrage. Une mine d’informations théoriques et de recettes pratiques. Tout ce que j’aime ! Continuez comme ça !

  4. Nejma says:

    C’est la première fois que j’achète un e-book et certainement pas la dernière. Il est super, les recettes sont simples, vraiment très bonnes avec des aliments de base. Sans parler du prix et du fait que j’en n’ai pas eu à sortir sous la pluie pour aller l’acheter. L’achat se fait rapidement et le livre est accessible tout de suite. Que demander de plus? 🙂

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