Il y a quelques mois, je vous proposais de redémarrer quelques articles favoris avec des coups de coeurs très variés. Deuxième épisode !

Favoris à manger !

Les protéines de soja texturées Hello Bio

Pendant plusieurs années, je ne jurais que par la marque Vantastic food, malheureusement pas bio, mais vraiment ferme & très fondante à la fois. Rien à voir avec les PST que l’on trouve en magasin bio, hyper dures, même après une heure de cuisson. J’ai profité d’une commande chez Un Monde vegan, pour en essayer quelques-unes de la marque Hello bio et on a tous adoré ! Que ce soient les boulettes, le kaviar, les pépites, elles sont parfaites, elles ont de la mâche mais sans avoir une résistance trop accentuée en bouche. Cette marque est française et bio, avec toujours un prix très accessible au kilo, que du bon.

Purée de sésame complète Lima

Que celui ou celle qui vous dit que toutes les purées d’oléagineux se ressemblent soit privé.e à vie de purée de cacahuètes. Le goût et la texture de la purée de la marque Lima est un régal. Certes, il faut aimer la purée de sésame, mais sachez tout de même que plus elle est complète moins elle est amère. Je me régale et je n’ai pas vraiment de scrupule à avoir changé de marque, puisque dans tous les cas le sésame n’est pas du tout un produit local. Avantage de son goût puissant, on ne s’en tartine pas d’immenses tranches de pain et un pot dure longtemps (sauf si vous réalisez du babaganoush à tout de bras…). C’est, de plus, une des rares purées d’oléagineux à être accessible financièrement. Je la trouve chez La fourche, l’épicerie bio en ligne. Vous avez toujours 20€ offert sur votre première commande de 39€ avec le code LECULDEPOULE20, c’est un code affilié.

Tranches à fondre « cheddar » et « fumé » de chez Violife

Je n’achète que rarement du fromage vegan à fondre tout prêt. Je trouve que c’est rarement bon, souvent archi salé et très cher. Mes alternatives maison nous satisfont entièrement. Mais comme j’ai souvent vu passer ces tranches Violife, j’étais curieuse. On a vraiment été bluffé. C’est très bon, ça font parfaitement et ça fait le job à 100% dans des croques, sur une pizza ou une tarte. D’ailleurs, les enfants ont dévoré une tarte à la courgette, avec ces tranches sur la pâte. C’est dire.

Chips vinaigre et sel Bretz

Les meilleures. Voilà. Salut.

Epaisses, très vinaigrées, bien salées, striées. Tout est réuni dans ce paquet de chips pour que vous lui fassiez sa fête vitesse grand V.

Bémol, la composition n’est pas folle, du sucre, du sucre, mais pourquoi ?! C’est comme ces marques (dont Bretz fait partie…) qui mettent de la poudre de lait dans les chips. MAIS POURQUOI BON SANG DE BORDEL ?! Des pommes de terre, de l’huile et du sel, c’est pas compliqué !

Favoris à porter

Culotte de règle taille haute et flux abondant Moodz

Dans le premier article favori, je vous expliquais avoir acheté des culottes de règles de la marque Moodz. Je les aime énormément et après ces quelques mois d’usage, je n’ai rien à leur reprocher. Je voulais depuis investir dans la marque Réjeanne pour les jours de flux plus abondants, mais elle est en permanence en rupture de stock. Et puis… Moodz a sorti le mois dernier tout une gamme taille vraiment haute (les protections sont vraiment plus grandes, ce n’est pas juste la culotte qui l’est, comme pour certaines marques), spécial flux abondants, et même une avec des plumetis et de la dentelle ! JOIE. J’en ai donc commandé 3, soit ce que j’avais mis de côté pour m’acheter 2 Réjeanne. Après plusieurs cycles à les avoir testées, elles sont vraiment très agréables à porter et tiennent leurs promesses.

Avec un total de sept culottes de règles (2 Fempo, 2 Moodz taille haute mais flux léger, 3 Moodz, taille haute et flux abondant) et toujours mes serviettes Plims, j’ai maintenant de quoi faire mes cycles complets sereinement.

Brassières en coton bio Filabio

Je ne porte plus de soutien-gorge depuis 4 ans (n’y voyez là aucune revendication féministe, juste c’est la libertééééé, les seins qui remontent, la lymphe et le sang qui circule mieux, bref, à chacun.e d’écouter son ressenti), mais pour des vêtements légers ou un peu transparents, je préfère avoir une brassière fine. Mes Sloggi ayant rendu l’âme, je me suis tournée vers le site Filabio. Il propose des vêtements et sous-vêtements en matière biologique. J’ai pris deux brassières en coton qui sont à petits prix (16,50€). La texture est douce et il n’y a pas d’agrafes. Bémol, elles doivent être vraiment parfaites pour les petites poitrines, mais pour les bonnets plus important, ce n’est vraiment pas assez couvrant (je ne parle pas de maintien, juste de la couvrance du tissu). Elle feront l’affaire car c’est très occasionnel pour moi, mais en port quotidien, ce n’est pas l’idéal.

Favoris à regarder

Depuis plusieurs mois, je ne regarde quasiment plus de vidéos sur Youtube. Mais récemment, j’ai souhaité passer moins de temps sur les réseaux et m’enrichir un peu plus. Arte est une mine de reportages extrêmement intéressants.

Dernièrement 3 reportages m’ont beaucoup plu :

Vitamines, fantasmes et vérités

Documentaire vraiment très intéressant sur la fabrication des vitamines, le marché colossal qu’elles représente (SPOIL : les vegan n’y sont pas pour grand chose !). De leur fabrication, à leur rôle, les recommandations pas toujours très fondées et les dangers de l’automédications, on y fait le plein d’infos.

On achève bien les gros

Court documentaire tiré du livre de Gabrielle Deydier, on y suit son parcours, obèse depuis l’adolescence. Elle décrit la plongée dans l’enfer des régimes et le parcours du combattant qu’elle mène chaque jour pour exister en tant que grosse, luttant par là contre la grossophobie.

Et je suis actuellement dans le trio de documentaires sur l’esclavage, ou plus précisément la traite des noirs puisqu’il ne s’agit pas de tout l’esclavage depuis la nuit des temps. Avec les récentes actualités, j’avais besoin de mieux me renseigné et de sortir des clichés que l’on connait tous. Avoir une vue d’ensemble pour comprendre me semble important.

J’en regarde essentiellement pour m’informer, mais vous avez de nombreux sujets pour vous évader également. Bien sur vous pouvez les regarder en replay sur la chaine d’Arte directement.

Concernant les favoris livres pratiques, j’en ai quelques uns en cours de lecture sur l’anarchisme et le sexisme, mais ce sera pour la prochaine fois !

Et vous, de chouette découvertes ces derniers temps ?

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26 commentaires

  1. Johanna says:

    Coucou mélanie, pas de favoris à partager, juste un remerciement- tes livres sont arrivés chez moi, ils ont fait tout le trajet jusqu’à vienne (en Autriche, pas en France) 🙂 merci beaucoup, ils sont chouettes, compacts, bien pensés et simples, ce qui me plaît beaucoup!
    Bisous et bonne soirée! Johanna

  2. Degand says:

    Bonjour Mélanie. Oui 2 découvertes: les chips au vinaigre (y a pas de mots pour décrire cette découverte) et un pain d argile pour me laver.
    La bise

  3. Fabienne says:

    Hello Mélanie, merci pour ces avis ; j’ai déjà acheté chez Filabio mais pas de bustiers ; cette année pendant le confinement j’avais trouvé qqs petites choses chez Comptoir bio sud, et j’ai notamment pris 2 bustiers type comme celui-ci : https://www.comptoirbiosud.fr/ligne-chloe-bustier-95-coton-bio-5-elasthane-lilas-chine.html ; le tissu est agréable, pas hyper fin mais pas épais non plus, bref je les aime bien (même si je les porte à l’envers, tellement j’ai du mal à supporter le moindre fil de couture maintenant, et pourtant là il y en a peu !) ; je suis aussi notamment ravie de ce « pantalon détente » : https://www.comptoirbiosud.fr/pantalon-3-4-detente-femme-coton-bio-elastane-gris-chine.html. Les pst me tentent, je n’ai à ce jour pratiqué que les petites de chez Markal ! Belle suite d’été, 😘

  4. Véronique says:

    Bonjour Mélanie,
    Je cherche une brassière en coton bio pour porter sous des hauts un peu transparent, mais j’hésite à commander sur internet sans pouvoir essayer.
    Pourrais-tu nous dire quelle taille tu as pris pour la brassière filabio stp ? Et également (si tu t’en souviens après 4 ans 😉 ) quelle taille tu prenais pour un soutien gorge ?
    Merci !

    1. Bonjour Véronique,
      pour la taille de la brassière je me suis fiée à leur guide des tailles et j’ai mesurée avec un mètre à couture car en 4 ans je n’avais aucune idée de ma taille actuelle (vu que j’ai allaité un an, ça bouge forcément). En SG, je prenais du 90 D/E selon les marques, et c’est toujours la cas.

      Mais selon les marques (toujours…) ma taille peut aller du M au L voir XL, donc il vaut mieux mesurer et regarder leur tableau.

      En magasin, je ne sais pas trop ce qui se fait mais il y a de plus en plus de brassière. Ou alors aller directement en boutique pour essayer ?

      1. Véronique says:

        Oups ma réponse est partie tout en bas. Je retente. Désolée pour le doublon !
        Merci pour ta réponse. En fait je demandais la taille pour la brassière filabio car tu disais qu’elle n’était pas assez couvrante. Donc peut être qu’en prenant la taille au dessus ça pourrait être mieux.

  5. robin says:

    Bonjour Mélanie
    Même si ne pas porter de soutif était pour vous une revendication féministe je ´en serais pas choquée. Le mouvement féministe a aujourd’hui une longue histoire avec une grande diversité d’orientation tout autour de la planète certaines y ont laissé leur vie nous avons acquis des droits. Merci les girls!

    1. Bonjour Ribon,

      C’est pour moi important de le préciser car justement, un des pans du féminisme c’est (devrait être…) de faire ce que l’on veut avec son corps, que l’on souhaite porter ou non des SG, s’épiler ou non, se maquiller ou non. Donc, je ne veux pas imposer un énième dictat en prônant le no-bra à tout va. Et si tu as tout à fait raison sur la diversité, c’est encore loin, très loin d’être le cas et la bienveillance ne court malheureusement pas les rues sur ces sujets.

  6. Sarah says:

    Bonjour Mélanie,

    Très chouette partage de favoris, ça donne plein d’idées !

    Je ne sais pas si on peut encore parler de « favoris », mais après des mois de tergiversations, d’hésitations, de comparatifs en tous genres, j’ai enfin sauté le pas et passé ma première commande sur La Fourche, avec ton code affilié – j’ai hâte de recevoir ma commande, merci beaucoup !

    L’été, c’est un peu ma période de transition fétiche, où j’essaie de mettre en place de nouvelles habitudes plus saines ou en accord avec mes valeurs.
    Pour ce mois de juillet, mes favoris sont donc :
    – les reportages et documentaires Arte pour développer mes connaissances sur certains sujets importants dont j’ai pu prendre conscience ces derniers mois (contente de voir que cela faisait aussi partie de tes favoris !) ;
    – le livre de Natasha Tourabi « 21 éco-défis pour prendre soin de soi et de la planète », en cours de lecture, que je trouve absolument formidable et très inspirant ;
    – sur un sujet un peu plus futile, ma nouvelle routine cheveux naturelle : j’ai dit adieu aux produits conventionnels qui étaient catastrophiques pour mes cheveux, et le rhassoul et l’aloe vera sont devenus les nouveaux meilleurs amis de ma tignasse bouclée !

    Belle journée !

    1. Bonjour Sarah,

      La fourche est clairement un favori oui !
      Je ne peux qu’aller dans ton sens concernant le livre de Natasha, c’est un tel travail de minutie et de recherche qu’elle a effectué, j’en serai incapable !

      Contente de lire que le rhassoul te plait, je l’ai longtemps utilisé aussi, et encore aujourd’hui en alternance avec d’autres shampoings.

  7. melba11 says:

    Bonjour Mélanie. Et bien grâce à toi, découverte émerveillée des bâtonnets de chou rave cru par toute ma famille. J’avoue, j’ai été longtemps sceptique en voyant ton enthousiasme sur Instagram. Mais c’est vraiment super bon, croquant et juteux à la fois!
    Pour contre-balancer le côté healthy, je vais m’empresser de partir à la recherche des chips au vinaigre!

  8. Véronique says:

    Merci pour ta réponse. En fait je demandais la taille pour la brassière filabio car tu disais qu’elle n’était pas assez couvrante. Donc peut être qu’en prenant la taille au dessus ça pourrait être mieux.

  9. Flo says:

    Un de mes favoris (qui ne date pas d’aujourd’hui) se sont les chips (si possible bio et artisanales) arrosées de jus de citron vert frais (à défaut avec du jaune c’est bon aussi) et croquées à l’instant (sinon ça ramolli !). C’est une recette mexicaine et c’est troooop bon 😋 (sûrement aussi bon que celles au vinaigre et moins sucrées 😉)

  10. Christel says:

    Bsr Mélanie,
    Je pratique le no bra aussi mais sans savoir avant que je le fasse que cela avait un nom et des revendications féministes. D’ailleurs dans ma famille on m’a déconseillé récemment de poursuivre pour des soi-disant questions de santé et de seins qui tombent. Etant donné qu’il s’agit de mon corps et que je me sens bien ainsi je compte poursuivre. Un médecin dans la famille ce n’est pas que du positif. Passons!
    Sinon j’aime beaucoup le podcast féministe « La poudre » de Lauren Bastide sur le site de Nouvelles écoutes. Bon, parfois les invitées je ne les trouve pas toujours passionnantes et voir tout sur le prisme du féminisme m’exaspère aussi mais je ne manque aucune diffusion. Il y aussi sur le site du même nom le podcast « Vieille Branche » que j’aime passionnément. Il est en arrêt pour le moment mais j’espère qu’il reprendra à la rentrée.
    Bonne fin de semaine.

    1. Bonjour Christel,

      J’imagine en effet que le médecin a toujours des conseils à donner alors qu’on ne les demande pas. Il y a tellement de podcasts aujourd’hui, je note tes recommandations. Je cherche encore le meilleur moyens de les écouter, j’ai vraiment du mal à me trouver des temps dédiés.
      Bonne journée,

      Mélanie

  11. Très chouette ces favoris ! Effectivement entre 2 marques de purées d’oléagineux il peut y avoir un monde ! Je valide pour les protéines de soja Hello Bio, je n’achète plus que celles-ci et elles sont super 🙂
    Merci pour les recommandations de documentaires, il faut que je m’y mette ^^

  12. « Et un jour quelqu’un a eu l’idée de s’intéresser à son alimentation »…
    Bonjour Mélanie 🙂 Effectivement, quelle hypocrisie orchestrée que de discréditer un choix alimentaire en avançant l’argument des compléments alimentaires comme preuve que celui-ci est bancal.
    Mais c’est le système alimentaire « moderne » et industrialisé qu’il l’est !
    Balayons devant la porte d’une précarisation de l’alimentation (précarité des consommateurs et précarité nutritionnelle) plutôt que de pointer les projecteurs sur certains « régimes » alimentaires qui, souvent, amènent les personnes concernées à être plus informées et éclairées sur la nutrition.

    L’intrication entre formation/pratique médicales & nutrition est vraiment biberonnée par les lobbys et une vision étriquée des manières de répondre correctement aux besoins du corps de chacun.

    Les documentaires Arte sont vraiment éclairants et bienvenus sur divers sujets qui touchent au quotidien. « Un monde obèse était tout aussi révoltant ».
    Dans celui sur les vitamines, la situation de l’américain carencé du fait d’une alimentation industrialisée riche en gras/sucres et pauvres en vitamines, m’a fait penser au film « La part des autres ».
    Ce documentaire sur « l’accès à une alimentation de qualité et durable pour tous » éclaire les multiples précarités alimentaires (financière, nutritionnelle, culturelle) ; de la production à la consommation. Avec pour fil rouge le système d’aide alimentaire, qui de recours d’urgence est devenu une politique structurelle qui enferme les bénéficiaires dans une situation de dépendance à cette alimentation low cost*.

    C’est déplorable et révoltant, et heureusement que des initiatives et documentaires sont là pour apporter information, sens et lien (entre les acteurs de la chaîne alimentaire, entre le mangeur, ses besoins profonds et la Nature, etc) !

    Sur ce, je te souhaite un bel été non pas Vahiné mais TAHINé 😉

    * A la suite du ciné-débat, j’en avais tiré un article si certain.e.s sont intéressé.e.s 🙂 : https://madteaandglory.wordpress.com/2019/12/08/cine-debat-la-part-des-autres-precarite-et-aide-alimentaires-pensees-et-pansees/

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