Les protéines, c’est un peu le sujet phare de l’alimentation vegan (parfois un peu trop au risque d’éclipser d’autres apports très importants). Je souhaitais faire un point important en vidéo sur ce macronutriment.
Mini défi : on varie les protéines !
C’est pas le tout de se goinfrer de barres aux cacahuètes, il faut bien se nourrir tout de même ! Après le premier mini défi : On se met aux légumes de saison ! , …
Numéro en cours : Spécial été
Grossophobie ? | Recettes fraiches | Cocktails
Prochain numéro le 1er septembre : Alléger sa charge mentale en cuisine