Description
Vous savez déjà comment faire… mais vous ne le faites jamais !
La formation qui transforme vos bonnes intentions en habitudes qui tiennent
Vous connaissez les bases, mais vous n’arrivez jamais à vous y tenir ?
Vous savez qu’il “faudrait” planifier vos menus. Vous avez déjà essayé une fois ou deux. Mais entre savoir et faire durablement, il y a un gouffre…
Résultat : Tous les soirs, c’est la même galère devant le frigo.
“J’avais conscience de pas mal de choses mais je ne les appliquais pas, c’est maintenant chose faite.” – Véronique
Le vrai problème ? Vous copiez les méthodes des autres au lieu de créer la vôtre
❌ Vous essayez de faire comme tout le monde
❌ Vous vous forcez dans des organisations qui ne vous correspondent pas
❌ Vous abandonnez au premier imprévu
✅ Cette formation vous aide à créer VOTRE système personnalisé
✅ Qui s’adapte à VOS contraintes et VOTRE planning
✅ Et qui tient dans la durée
“Nous y apprenons une chose très importante : faire comme tout le monde n’est définitivement pas la bonne démarche pour réussir à créer SES menus.” – Karine
Ce que vous allez retrouver (pour de vrai cette fois) :
🧠 La tranquillité mentale
“Nous amener à la tranquillité” – Delphine
Fini le cerveau qui tourne en boucle à 18h30
💰 Des économies concrètes
“Du coup des économies, et beaucoup moins de gâchis” – Véronique
Vous achetez enfin ce dont vous avez vraiment besoin
⚡ L’efficacité au quotidien
“J’ai pu faire une liste de 5 plats en 5 minutes ce matin” – Cécilia
L’organisation devient fluide et rapide
😌 Le soulagement
“Le poids en moins tous les jours à ne plus se poser l’éternelle question : qu’est-ce que je vais préparer à manger !” – Marjo
Le contenu (format court et actionnable)
7 vidéos thématiques courtes (+ version audio)
Parce que vous n’avez pas 3h devant vous
1 carnet de travail personnalisé
Pour créer VOTRE système, pas copier le mien
Toutes les ressources pratiques
Nutrition, cuisine, organisation – tout ce qu’il faut pour démarrer
Espace questions-réponses
Vous n’êtes pas seule dans cette démarche
Cette formation est faite pour vous si :
✋ Vous tournez en rond chaque soir devant votre frigo
✋ Vous culpabilisez de donner encore des pâtes aux enfants
✋ Vous avez 200 recettes sauvegardées mais jamais la bonne idée au bon moment
✋ Vous en avez marre de subir vos repas au lieu de les choisir
Témoignages
“J’ai l’impression que vous me parliez à moi. Tout ou presque correspondait à ce pourquoi je ne préparais pas mes menus à l’avance. Vous m’avez donné l’envie, et ce pourquoi je dois le faire.” – Marjo ⭐⭐⭐⭐⭐
“Formation très claire et facile à mettre en place. Je décide ce que je veux manger, je fais ma liste de courses en conséquence, je regarde mes placards et je n’achète que ce dont j’ai besoin.” – Véronique ⭐⭐⭐⭐⭐
“Formation que chaque foyer devrait avoir, conseils, explications claires, elle est complète.” – Salomé ⭐⭐⭐⭐⭐
Arrêtez de subir vos repas. Reprenez le contrôle.
Format 100% en ligne • Accès immédiat • Satisfaction garantie
Laurence (client confirmé) –
Bonjour Mélanie, bonne formation mais j’avoue qui ne m’a apportée personnellement que des évidences. J’aurais aimé plus d’outils pratiques.
J’ai regretté de ne pas avoir plutôt acheté un coup de fouet.
Merci pour vos articles et partages au quotidien.
marjo.es (client confirmé) –
Bonjour Mélanie, j’ai acheté la formation dès qu’elle est sortie.
J’ai l’impression que vous me parliez à moi.
Tout ou presque correspondait à ce pourquoi je ne préparais pas mes menus à l’avance.
Je l’ai fait il y à quelques années, et 1x pas le temps et impossible de s’y remettre.
La vous m’avez donné l’envie, et ce pourquoi je dois le faire: un gain de temps et le poids en moins tout les jours à ce posé l’éternelle question : qu’est ce que je vais préparer à manger!
Me voilà reparti toute fraîche, à faire l’inventaire, le menu et la liste de courses. J’ai même pu ajouté ma protéine végétale à chaque repas, car je cuisine pour mes enfants et 4 petits loulous que j’accueille qui eux ne sont pas végétarien / vegan.
Et ça c’est un grand progrès, ainsi j ai toujours une protéine à chaque repas, et mon alimentation n’est que meilleure.
Merci Mélanie pour cette formation, facile et complète.
fanny hallet (client confirmé) –
Cette formation est tres pedagogique. On y va par étapes et c’est top. J’aime aussi beaucoup le franc parler de Mélanie.
je l’ai faite cet été et ca m’a permis de reflechir sereinement à l’organisation de la rentrée en impliquant tous les membres de la maison. Il y a aussi des ressources pour prendre des notes ou aller plus loin…
Merci et bravo pour cette pépite.
Karine (client confirmé) –
Une très bonne formation,
Nous y apprenons une chose très importante: faire comme tout le monde n’est définitivement pas la bonne démarche à suivre pour réussir à créer SES menus.
J’ai appris des évidences, des “trucs et astuces” fondamentaux pour arrêter de me prendre la tête pour savoir quoi manger et surtout finalement DIVERSIFIER mon alimentation…
J’ai finie par être convaincue qu’un minimum d’organisation, d’anticipation apportent un maximum de plaisir à préparer et savourer des menus équilibrés et variés.
Merci beaucoup Mélanie pour vôtre partage
SALOMÉ BAIGNEAUX (client confirmé) –
Formation que chaque foyer devrait avoir , conseils, explications claires , elle est complète.
Merci
veroflo80 (client confirmé) –
Bonjour Mélanie. Formation très claire et facile à mettre en place. J’avais conscience de pas mal de choses mais je ne les appliquais pas, c’est maintenant chose faite. Je décide ce que je veux manger, je fais ma liste de courses en conséquence, je regarde mes placards et je n’achète que ce dont j’ai besoin et la dernière semaine je fais mes repas en fonction de ce qui reste (si reste il y a). Du coup des économies, et beaucoup moins de gâchis. Merci.
cecilia (client confirmé) –
Nous sommes 2 à faire à manger au quotidien et on tombe souvent dans l’indécision, on n’est pas d’accord, donc on va au plus facile et répétitif à force. Cette formation ma permis de revoir les bases, de me poser les bonnes questions, d’avoir une suite logique.. Résultat, j’ai fait le tour de mes placards en 5 minutes ce matin, papier en main, j’ai fait une petite liste des aliments que je voulais sortir du placard, et j’ai pu faire une liste de 5 plats à utiliser dans la semaine. Affichée sur le frigo, on a déjà fait un premier plat ce midi. C’est tout bête, mais ça m’a bien aidée! Cette formation est juste ce qu’il me fallait, pratique, avec des petits exercices faciles à mettre en place. Au top Mélanie !
DelphineChe (client confirmé) –
Voilà, je recopie mon avis Instagram et je l’é-crie très haut ici :
Formation super bien ficelée! Très claire! Archi soutenante et bienveillante pour nous amener à la tranquillité.