Description
Le coup de fouet 19 – Un ventre en bonne santé
Comment fonctionne le microbiote. C’est quoi, des probiotiques ? Quel est le rôle des fibres ? Comment limiter les maux de ventre ?
Ce numéro est une mine d’informations pour comprendre ce qui se passe dans votre ventre, mais aussi de conseils, d’astuces, pour améliorer votre microbiote et adopter de bonnes pratiques au quotidien.
Dans ce numéro Le coup de fouet 19 – Un ventre en bonne santé, vous trouverez :
- Des explications sur le rôle du microbiote
- Des informations pratiques sur les pro et prébiotique, les fibres alimentaires
- Des conseils pour améliorer votre digestion
- Des recettes faciles à adopter toute l’année pour améliorer votre digestion
- Des menus vegan intégrant les recettes proposées.
Informations pratiques :
- 28 pages – Format A4
- 2 pages supplémentaires contenants uniquement les recettes en petit format facile à imprimer
- Produit numérique téléchargeable (PDF)
- Aucun magazine papier ne vous sera envoyé
Sofia_10 –
Ce numéro sur les légumineuses est réussi ! J’ai lancé une germination de lentilles vertes, j’ai hâte de tester les boulettes, cela me permettrait de manger plus de légumineuses. Je n’ai pas encore tout lu mais je voulais tester rapidement la recette. Merci pour le contenu que tu apportes !