Pas de photos ni de recettes. Simplement l’envie subite de prendre le clavier et de vous souhaiter une belle fin d’année.

Toujours avoir une photo de soi prise au mois d’août, les bras halés, les ongles impeccables et l’oeil pétillant, pour contrebalancer la baisse d’énergie de l’hiver, le teint blafard et les cures de tisanes anti rhume. Conseil d’amie.

Noël, ce n’est pas une période réjouissante pour les animaux. Ce n’est pas une période réjouissante pour tous les humains qui fabriquent nos bidules d’occidentaux. C’est une injonction de plus à acheter neuf, gros, cher. C’est une injonction à proposer foie gras, saumon, dinde, canard, cerf, biche. Des mets qui se parent de leur plus beaux atours sur les catalogues traiteurs, sur les emballages, et qui pourtant, auront une fin, si ce n’est une vie, bien sinistre et douloureuse. Des mets qui n’ont finalement absolument rien de chics.

C’est un moment où vous allez devoir, pour beaucoup, affronter les regards hostiles, les questions sarcastiques sur vos choix, vos changements, vos convictions, quand ce ne sont tout simplement pas des exclusions forcées ou volontaires de ces repas de familles.

Mais si de votre côté vous avez réussi ou commencé, depuis peu ou depuis longtemps, à enlever ces animaux de vos assiettes, de vos vêtements, de vos cosmétiques, soyez fier.ère.s.

Ne lâchez rien.

Ou que vous en soyez dans votre parcours, vous mettez un pied devant, et cette avancée est tellement importante. Pour eux, pour nous tou.te.s.

Le respect de la vie, ce n’est pas quelque chose que l’on prend à la légère, ni un sujet à débattre autour d’une dinde ou d’un toast aux rillettes de poissons. Le réchauffement climatique ce n’est pas une fake news de bobos qui s’ennuient. C’est un fait avéré, qui va demander beaucoup d’efforts. Et, il y a peu de chance que ces efforts soient soutenus par nos gouvernements. Même quasiment aucune.

Il y aura toujours des gens qui feront mieux, des gens qui ne feront rien, des gens qui ne sauront pas quoi faire.

Mais ne vous épuisez pas, c’est un long chemin qu’il reste encore à parcourir. Pour être honnête, je n’ai aucune idée de son issue. Mais je ne peux pas me regarder dans la glace et me dire que je ne fais rien.

Alors je fais ce que je peux à mon niveau toute l’année, à la fois consciente de la futilité de certains choix individuels face aux contrepoids aberrants de certaines décisions politiques. Mais aussi, enrichie de ces changements, fière de mettre ma petite pierre à l’édifice, reconnaissante d’inspirer d’autres personnes et consciente avec une force incroyable que nous sommes de plus en plus nombreux.ses à réagir, à émerger, à vouloir changer. Pas assez, c’est sûr, mais on ne baisse pas les bras ! On a besoin de rester soudé.e.s, de rester entouré.e.s. On a besoin de gens de confiance autour de nous, on a besoin de s’aérer la tête, de rire, de danser, de câliner.

Les changements individuels ne sont rien s’ils n’inspirent pas les autres. Changer dans son coin ne fera pas avancer le débat. Mais il faut bien commencer quelque part. Et quand on est déjà bien avancé, il faut garder l’énergie, le courage et l’envie.

Alors profitez de vos proches, si vous êtes seul.e, bichonnez-vous, faites un break.

Et commençons 2020 avec l’envie d’en découdre, de s’investir, de militer.

Et afficher ses choix, c’est déjà militer.

Je ne sais pas comment finir ce texte. Je suis émue, je suis incroyablement fatiguée de cette année qui a été très dense, très riche et où je n’ai cessé de repousser mes limites pour être partout : écrire mes livres, gérer mon association, organiser un marché éthique, donner des cours, préparer des repas, être là sur ce blog qui est devenu mon deuxième métier. En même temps exercer mon rôle de maman, de femme, d’épouse. Il m’a fallu apprendre à déléguer, gros mot dans ma vie jusque là, à m’organiser, à savoir dire stop, et en même temps, à savoir profiter de tout ceci car c’est une chance que de pouvoir donner de son temps, c’est même un luxe. Beaucoup de personnes sont dans la précarité et, évidemment, ne peuvent pas penser à tous ces bouleversements, les tracas du quotidien étant déjà tellement prenants. Alors c’est un devoir pour moi, de m’investir quand je le peux.

On ne sait pas quelle sera la porte d’entrée d’une prise de conscience : un documentaire, une photo, un texte, un reportage, une discussion entre ami.e.s, en famille, entre collègues. Ou encore la curiosité, le fait-maison, la volonté de faire des économies, un problème de santé, l’empathie pour une cause, ou peut être la révélation qu’on peut faire une omelette sans oeuf, un rôti sans boeuf, du fromage sans lait animal, un livre de cuisine qui donne envie de s’y mettre. Peut-être un texte marrant qui démystifie un peu tout ce bordel obscur. Peut être simplement savoir que ça existe et que c’est possible.

Un blog, c’est pas grand chose, mais c’est une petite porte. Et moi, je veux même que ce soit une baie vitrée king size coulissante avec rideaux voletants au vent et…ok c’est naze je suis nulle en poésie..

Merci de votre présence croissante sur cet espace et sur les autres, c’est un soutien incroyable, preuve s’il en est qu’on ne parle pas dans le vide. Merci à celleux qui ont laissé des messages, donné sur mon compte Tipee, qui ont acheté mes livres et qui ont partagé mes publications. Petit geste, que de partager,  mais qui aide tellement à répandre l’information gratuitement. L’internet, c’est aussi beaucoup de belles choses et d’ouverture vers l’extérieur.

***

On se retrouve en 2020 avec la niaque, et d’ici là, ne lâchez pas vos convictions mais lâchez-vous la grappe et profitez-en pour vous poser, vous détendre et éviter les conflits inutiles ! 

Gratitude for Life  ❤️

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48 commentaires

    1. Beau texte qui donne du baume au coeur en cette fin d’année épuisante et un peu morose
      Et ça fait du bien de lire que même si faire des efforts chacun de notre côté n’est pas suffisant, ça ne sert pas à rien.
      Encore une fois merci pour tous tes partages intéressants et drôles et bravo pour tes projets de cette année 🙂
      Je te souhaite de passer de très belles fêtes avec tes proches et de bien te reposer.

    2. Jine says:

      Bon début d’année et même si je ne suis pas vegan votre point de vue m’intéresse on peut sentir la foi que vous avez à partager et à vivre vos convictuons et c’est important que l’on puisse le sentir à travers ce que vous écrivez. Bonne continuation dans toutes vos démarches et vos actions.

  1. iln’y aurait pas eu les blogs……. j’en serais encore là où j’étais avant !internet c’est comem tout, savoir l’utiliser à bon escient et des filles comme toi sont là pour nous montrer la voie et rien que pour ça M E R C I ♥♥♥
    passe de bonnes fêtes de fin d’année et vivement l’année prochaine pour découvrir tes nouveaux articles ♥
    gratitude for you
    ♥♥3

  2. Brune says:

    Plus je te lis plus je t’apprécie, je reviens du magasin bio, j’ai le tofu lactofermenté , le reste j’avais déjà, je vais faire tes petites bouchées pour Noël. Bonnes fêtes à toi et à ta famille.

  3. Diana Janeiro says:

    Tu es rayonnante et très belle sur cette photo 😍

    Je suis très émue à la lecture de ce billet, très inspirant comme toujours.
    Cette année, en partie grâce a toi, je serai fière de faire découvrir à ma famille et à ma belle famille des alternatives végétales de tout ce qu’ils ont l’habitude de consomer à l’occasion des fêtes : alors un grand merci 😘

    Profite bien de ces fetes de fin d’année, je te les souhaite remplies de joie et de bons moments passés en famille

    Gratitude for life ❤💖💞

  4. _modestine says:

    Tu es inspirante, charismatique, très forte! Je n’ai pas ces qualités ni ton talent mais je suis en chemin et je fais découvrir et apprécier la cuisine végétale à mon entourage et un assez grand nombre de personnes pour qui je prépare parfois des repas dans une association. J’écoute et apprécie les compliments, et là je suis très bavarde, je donne les recettes, tout ça tout ça. Mais je n’arrive pas à répondre aux critiques, je n’arrive pas à débattre. Une fois que j’ai dit ce que je pense, et expliqué mon choix, je ne réponds plus aux sottises que j’entends. Les autres crient plus fort.
    MERCI à toi de militer.

  5. Le pain sans pétrissages aux deux épeautres (p.42) et le pain brioché aux fruits secs (p.44) sortent du four, les biscuits abricots secs et cannelle (p.47) sont dans leur boîte, la salade croquante aux deux choux et à la cacahuète (p.29) est dans nos estomacs, c’était notre délicieux dîner. Demain midi, légumes et pois chiches rôtis (p.34). Légèrement monomaniaque la fille, et ma manie s’appelle Mélanie (entre poètes…😄). Pas étonnant que tu sois fatiguée, tu es dans tellement de cuisines à la fois !
    Gratitude for « Vegan et IG bas » et pour le temps que tu consacres à ton blog inspirant.
    Merci pour ton post qui me fait penser aux jolies boîtes des épiceries chics. Si seulement les gens savaient ce qu’ils mangent… Heureusement les blogs éclairés et internet sont une mine d’or pour avancer ensemble. Allez, c’est pas tout ça, il me reste la pâte à blinis (p.36) à préparer ainsi que les perles fromagères. Joyeux Noël !🌲

  6. Merci Mélanie ! Et vive internet pour des bons cotés de partager savoirs, astuces et encouragements, et permettre de former des communautés à distance.
    Je te souhaite de belles fêtes et du repos !

  7. Je la trouve jolie, cette image de la baie ouverte sur le dehors, la nature, les arbres, la mer, la rivière, le potager, la cuisine d’été, le poêle à bois, les grandes tablées bruyantes, les soirées intimes sur le tapis en fausse fourrure e̶t̶ ̶t̶o̶i̶ ̶m̶o̶n̶ ̶a̶m̶o̶u̶r̶ et toi Mélanie ! Notre soleil vegan, notre marmite à soupe, notre Tatie Danièle des stories en colère, notre Abbé Pierre des blogs militants.
    Lâche-nous la grappe ma belle, repose-toi et gave-toi de chips, va te rouler dans le tofu et rêve des IG bas en dégustant ton dernier fondant au chocotolat.
    On t’aime Mélanie, en tout cas moi.
    Belles fêtes de fin d’année à toi ! 🥂🎄

  8. Cathy says:

    À Noël 2017, j’ai annoncé que je ne mangerai pas de foie gras. À Noël 2018, je n’ai mangé ni viande, ni poisson, ni crustacés. Cette année, je vais sûrement me préparer moi-même la plus grande partie de mes repas, mais je vais essayer de manger végétal autant que possible. Je ne suis pas encore complètement végétalienne, ça reste difficile pour moi à l’extérieur, mais j’ai quand même parcouru un sacré bout de chemin (il faut savoir qu’il y a encore 4 ans, je me nourrissais presque exclusivement de plats préparés) et c’est en partie grâce à tous tes précieux conseils alors merci à toi pour tes astuces, ton inspiration et ton humour et je te souhaite de très belles fêtes avec tes proches. 🙂

  9. dans mon petit militantisme du quotidien (qui comportait jusque là les facettes éducation à l’esprit critique de mes élèves, revendication du corps libre/comme on veut par le no-bra, préoccupation zéro déchet à chaque achat -tout en réduisant ces derniers à leur strict nécessaire-) il y aura cette fin d’année, en plus, le végétarisme assumé ! et cela en bonne part grâce à toi. Alors, merci et belles fêtes légères comme des bulles !

    1. Maude says:

      Très beau texte qui résonne pas mal en moi. 2019 a aussi été une année charnière, pleine de prises de conscience, de « réveil » à la compassion, de révolte et d’émotions,… il faut retrouver un nouvel équilibre dans tout ça, savoir se préserver mais agir au lieu de se terrer dans l’insouciance…

  10. Bolzoni says:

    C est un épilogue d une année qui fut très chargée!!!on sent bien que votre « combat »n est pas achevé et que l an prochain sera une autre occasion de le mener à bien, merci de nous faire partager votre intérêt pour le veganisme, il m inspire beaucoup moi qui ne suit qu au début de ce merveilleux voyage vers le bien être et le respect de la vie,je vous souhaite de belles fêtes de fin d année. Delphes

  11. Christel says:

    Bsr Mélanie,
    Merci pour ce magnifique texte qui permet de se sentir moins seule et pour l’existence de ce blog. Gratitude à Végébon pour cette découverte.
    Passe de belles fêtes en famille et du repos.

  12. Petit says:

    Merci Mélanie pour tous ces partages!! C’ est grâce à toi que j’ai découvert qu’il existait une autre façon de bien manger !!! Mon fils m’a demandé où j’avais trouvé la recette des cookies du placards. Je lui ai dit, que c était encore une recette de Mélanie. Il m a dit de te mettre un pouce bleu 😂 ( il vient de découvrir YouTube) car c’était trop bon 😋. Il faut préparer la relève!

  13. Liza says:

    Merci Mélanie,
    C est très touchant et en même temps plein d’énergie . Quel beau texte. Merci pour ton travail de passeuse de good onde grâce à tes recettes et à ta bonne humeur et tes coups de gueule.
    J espère que tu reviendras reposée
    Très belles fêtes de fin d’année à toi et à tes proches.

  14. Gratitude for Life haha. Bien sûr que c’est important les blogs, en plus, et ben toi, tu sais rendre tout ça accessible, donc gros oui! Repose toi bien, tout casser en 2020, ca risque de fatiguer aussi! Des bisous poulette 😊

  15. Je ne dirai qu’un mot : MERCI Mélanie ! ❤️ (bon OK ça fait plus d’un mot mais on va pas chipoter maintenant hein… Alors j’ajoute aussi bonnes fêtes de fin d’année et vivement 2020 qu’on te lise à nouveau !)

  16. Juste un ❤️ pour ces mots, les tiens et ceux des commentaires. C’est agréable de lire ces remerciements pour ton travail, ainsi que cette émotion que l’on sent dans ton texte qui vient clôturer cette année.
    Vraiment hâte de se retrouver pour saluer la nouvelle ❤️.

    1. Christine says:

      Merci Mélanie pour cette année passée en ta compagnie, pour tes coups de gueule qui nous empêchent de tourner en rond, pour tes éclairages qui nous éveillent et tes recettes et autres conseils qui nous aident au quotidien, à respecter la vie, à protéger la planète et nous même pour le coup….
      J’espère passer encore de nombreux moments en ta compagnie virtuelle en 2020.
      Take care and gratitude for life 😉and earth 🌍❤🧡💛💚💙💜🤎

  17. sylvie says:

    Douces fêtes à toi et à tes proches 🙂
    Avant d’aller au travail, cela m’a fait du bien de lire ton texte.
    MERCI pour tout ce que tu nous offres ❤️
    A très vite😍

  18. Tout a déjà été dit, mais je veux aussi te dire merci pour tout ce que tu nous apportes, ce que tu m’apportes à moi, ton humour, ton énergie et tes recettes délicieuses. 2020 sera l’année des changements pour moi, un déménagement en cours, Noël dans les cartons c’est assez fun, et la retraite dans 6 mois. J’aurai enfin le temps de m’organiser en cuisine et de préparer encore plus de bonnes recettes. Repose toi bien, on a besoin de ton en pleine forme ! Et passe de très bonnes fêtes en famille. Des bises à tout le monde 😘

  19. Bogdan Luana says:

    Un grand MERCI pour tout. Je te souhaite des bonnes fêtes de fin d’année et profite de ta famille. Prend soin de toi . Tu est mon rayon de soleil.

  20. Loubens Cécile says:

    Bonjour Mélanie, cette année 2019. a été riche de nouveaux partages et de travail acharné de ta part.
    Nous tous qui te suivons sommes  » différents  » et uniques mais tu es notre point commun pour avancer dans le bon sens, chacun à notre rythme.
    Tu nous soutiens quotidiennement, tu nous informe,tu nous fais rire (souvent ) tu nous déculpabilise.
    Alors reçois en retour remerciements, et câlins chaleureux et des bises que tu mérites si fort .
    Passes de belles fêtes en famille en profitant un maximum de tes proches mais prends le temps de te poser et de te reposer pour ne pas t’oublier.
    Des milliers de bises 😘
    Cécile

  21. Patricia Petricca says:

    Coucou Mélanie
    Merci d’être là avec nous et de partager tes convictions qui, j’en suis persuadée aide beaucoup de personnes à partager également et donc à agrandir cette « communauté « je te souhaite d’excellentes fêtes et continue à nous régaler tant par tes textes que tes recettes 😘😘😘

  22. Valentine says:

    Vous êtes extraordinaire!! Merci pour ces mots quand je reviendrai souvent consulter quand je me laisserai gagner par le découragement devant cette profusion de consommation et d’animaux sacrifiés sur l’autel de notre égoïsme

  23. Bergamote 06 says:

    Merci Mélanie et très belle fin d’année à toi et à ta famille. Moi j’ai terminé 2019 en apprenant qu’une personne que je côtoie sur mon lieu de travail depuis des années était végétarienne…Il était temps ! De quoi bien commencer les vacances ! 😉

  24. Sabine says:

    Gratitude for life…..😂😂
    J’avance doucement mais sûrement ….. Et le ton de ce blog est tellement déculpabilisant qu’il me donne l’envie de poursuivre mes petits pas….. en plus, lire vos articles me donne systématiquement le smile…..😁😁😁 Donc gratitude for you aussi 🙏🙏🙏

  25. Catherine says:

    Merci Mélanie pour ton enseignement et toute ton aide. J’ai communiqué ton « adresse » à ma nièce et j’ai vu avec plaisir que Cyrille de Equiliforce parlait de toi dans sa vidéo du 18 décembre. Je te souhaite de bonnes fêtes entourée de tous ceux que tu aimes.

    1. Jine says:

      Bon début d’année et même si je ne suis pas vegan votre point de vue m’intéresse on peut sentir la foi que vous avez à partager et à vivre vos convictuons et c’est important que l’on puisse le sentir à travers ce que vous écrivez. Bonne continuation dans toutes vos démarches et vos actions.

  26. Rata13 says:

    Très joli texte car sincère et touchant ! Merci Mélanie pour tout ce que tu partages et apportés aux autres, moi qui suis vegan depuis très longtemps je suis vraiment contente de voir comme les mentalités bougent dans le bons sens, qu’il y a une prise de conscience et que des personnes comme toi éclairent celles qui souhaitent prendre leur envol vers le veganisme ! Passe de belles fêtes entourée des tiens.

  27. Lætitia says:

    Bravo et merci ! Je vous souhaite une très belle année à venir. Vos gâteaux ont illuminés nos goûters et nos desserts d’anniversaire, vos recettes nous ont aidés à consolider nos premiers pas vers un monde sans produits animaliers et avec beaucoup moins de soucis digestifs ! Donc merci encore pour tout ça , et si je suis bien décidée à ne rien lâcher, j’ai néanmoins toujours besoin de vous ! Alors prenez soin de vous 🤗

  28. FAVRE says:

    Merci Mélanie pour ce joli texte bien à propos et juste. Je te rejoins complètement dans toutes tes réflexions. Tes informations sur les répercussions écologiques de ce que l’on consomme orientent mes choix quand je prépare mes menus et ma liste de courses. A ce titre je tiens à te remercier pour le travail de recoupement d’informations très précis et très utile.Je trouve ton travail sur le blog formidable. Ton entièreté, pour moi c’est juste parfait et c’est ce qui m’accroche. Ton dernier livre sera dans ma cuisine au mois de janvier puisque j’ai eu la chance de pouvoir le commander.
    Je te souhaite de belles fêtes de fin d’année à toi et ceux qui te sont chers.
    MERCI
    Karine

  29. Émilie says:

    Merci Mélanie pour cet article et pour tout le travail que tu partages via Internet et tes livres. On se sent moins seuls et tu nous redonnes toujours la petite impulsion nécessaire dans notre quotidien trop rempli pour diversifier notre alimentation facilement.
    Je te souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année 😘

  30. Pascale says:

    Un grand MERCI Mélanie pour tout ce que vous partagez avec nous. J’aime vos coups de gueule et billets d’humeur-d’humour. Et bien sûr vos recette 🙂
    Quand je me suis embarquée dans le zéro déchet et, dans la foulée, l’alimentation végétale, mes proches m’ont regardée avec perplexité – encore une lubie de maman… Maintenant, ils suivent avec bonheur, voire me précède. Et faire le chemin ensemble, cela aide à aller de l’avant, même si la route est longue.
    Excellentes Fêtes !

  31. Fabienne says:

    Merci Mélanie, je suis admirative de ton parcours et de ton énergie pour concilier famille, travail et le grand investissement de partage internet. Prends soin de toi et des tiens, joyeuses fêtes et tous mes voeux pour une belle et douce année 2020 🙏 !

  32. Sylvie Tomasi says:

    Juste MERCI…..le blog idéal pour me rebooster et continuer à expliquer que oui je suis en bonne santé ,queje mange plein de choses différentes, que je cuisine pleins de trucs et que je suis végétarienne

  33. Marianne says:

    Bravo Mélanie pour ton blog plein de bonnes idées, de recettes savoureuses et de caractère.
    Repose-toi bien ! Tu fais du très beau boulot. L’année 2020 va demander encore de se serrer les coudes pour réveiller les consciences… Ce n’est pas simple ni facile. Qu’importe ! On avance et c’est déjà ça.
    Alors merci pour toute l’énergie que tu donnes ❣️

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