VIDEO / Mon retour sur deux ans de jeûne intermittent

Bonjour,

Il y a deux ans tout pile, je vous faisais part de la façon dont le jeûne intermittent avait bouleversé mes habitudes de vie, m’avait amené de l’énergie, une meilleure digestion. Aujourd’hui, je vous propose un petit bilan de cette méthode de plus en plus connue et à la portée de tous.

Poursuivre la lecture de « VIDEO / Mon retour sur deux ans de jeûne intermittent »

Comment le jeûne intermittent m’a redonné la pêche

Comment le jeûne intermittent m’a redonné la pêche

Avant toute chose : je ne suis ni médecin, ni diététicienne, ni gourou, ni pro-cru, ni protruc-chia-muche (oui je l’ai casé), juste pro bonne bouffe au quotidien en famille pour être bien dans ses pompes maintenant et le plus longtemps possible. Cet article traite de bien être, notion subjective au possible et n’est donc que le reflet de mon expérience personnelle. Poursuivre la lecture de « Comment le jeûne intermittent m’a redonné la pêche »