Focus aliment, meal prep et menus

Description

Ces focus correspondent aux contreparties Tipeee envoyées en mars et en avril.

Elles contiennent chacune :

Mars

Un focus aliment : les pois cassés

• Poiscamole
• Purée de pois cassés et chorizo
• Soupe de pois cassés au ras-el-hanout
• Tempeh de pois cassés
• Tempeh et chou rouge confit

2 semaines d’inspiration menus de saison

1 meal prep d’une heure

Avril

Un focus aliment : les lentilles vertes

• Tartinades express
• Lentilles germées
• Moelleux chocolat-lentilles
• Lentilles au tahin et citron
• Crème de lentilles et champignons

2 semaines d’inspiration menus de saison

1 meal prep de 2 heures autour d’un panier de légumes