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Sandwich tofu-mayonnaise
Un sandwich rapide et très goûteux
Type de plat
Plat principal
Cuisine
Française
Étiquette
express, protéine vegan, sandwich, tofu
Temps de préparation
5
minutes
minutes
Portions
2
clubs
Ingrédients
4
tranches
de pain de mie
125
g
de tofu nature ferme mi-ferme à ferme
1
c. à soupe
de mayonnaise
1
c. à soupe
d'algues en paillette
Wakamé ou mélange
1
poignée
de salade verte goûteuse
Instructions
Dans un saladier, émietter le tofu avec les doigts.
Ajouter la mayonnaise, les algues et bien mélanger
Répartir sur les quatre tranches de pain et déposer la salade au milieu.
Refermer et déguster.
Notes
Remplacer les algues par de la ciboulette si vous n'aimez pas !