MEAL PREP : Mes astuces pour bien s’organiser

Que ce soit pour réaliser quelques plats en avance, uniquement des légumes, vos menus entiers de la semaine, ou des condiments de tous les jours, le meal prep (ou « préparation des menus » ou « batch cooking ») présente de sacrés avantages.

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Vidéo : 2 heures en cuisine / Meal prep vegan et familial, sans gluten, à IG bas.

Une nouvelle session deux heures en cuisine, avec des recettes économiques sans gluten et à index glycémique bas !

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2 heures en cuisine : Des sandwichs, du tofu rôti, de la soupe et des cookies…

2 heures en cuisine : Des sandwichs, du tofu rôti, de la soupe et des cookies…

Deuxième session en cuisine aujourd’hui, bien remplie : préparation de mes menus pour un weekend ! Poursuivre la lecture de « 2 heures en cuisine : Des sandwichs, du tofu rôti, de la soupe et des cookies… »