Midi |
Soir | |
Lundi | Soupe potimarron – lentilles | “Apéro – Restes” |
Mardi | Blé à la sauce tomate | Quiche aux courgettes |
Mercredi | Spaghetti d’épeautre + tofu lactofermenté au tamari | Soupe de légumes |
Jeudi | Croquettes lentilles – avoine et purée de potimarron | Galette de pommes de terre + mâche |
Vendredi | Riz + sauce tomate au basilic | Croque monsieur Pesto / jambon végétal |
Samedi | Frites au four + tofu pané | Tartines houmous + mâche |
Dimanche | Parmentier de lentilles et patates douces | Salade kalé/carottes/pommes + soupe de tomates |
Recettes vegan S’organiser en cuisine
Merci pour toutes ces bonnes idées (surtout quand je vois l’heure du mail, un dimanche matin,je dis merci de penser déjà à nos papilles!!!)
Merci ! Il n’y a pas d’heure pour prendre soin de ses papilles !