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Midi |
Soir | |
| Lundi | Soupe potimarron – lentilles | “Apéro – Restes” |
| Mardi | Blé à la sauce tomate | Quiche aux courgettes |
| Mercredi | Spaghetti d’épeautre + tofu lactofermenté au tamari | Soupe de légumes |
| Jeudi | Croquettes lentilles – avoine et purée de potimarron | Galette de pommes de terre + mâche |
| Vendredi | Riz + sauce tomate au basilic | Croque monsieur Pesto / jambon végétal |
| Samedi | Frites au four + tofu pané | Tartines houmous + mâche |
| Dimanche | Parmentier de lentilles et patates douces | Salade kalé/carottes/pommes + soupe de tomates |
Numéro en cours :
Pizzas vegan !
Pizzas | Dîners vegan | Glucides le soir ?
Prochain numéro le 1er Juillet : Numéro d’été : bikini body avec brioche !
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2 commentaires
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Merci pour toutes ces bonnes idées (surtout quand je vois l’heure du mail, un dimanche matin,je dis merci de penser déjà à nos papilles!!!)
Merci ! Il n’y a pas d’heure pour prendre soin de ses papilles !